आम-पुदीने की चटनी
आम-पुदीने की चटनी सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 30 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, चीनी, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आम-पुदीने की चटनी, पुदीने की चटनी, पुदीने की चटनी बनाने की विधि | पुदीना चटनी, तथा मीठे आम की चटनी, झटपट आम की चटनी कैसे बनाएं.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गर्म तेल ।
शिमला मिर्च और प्याज डालें और अक्सर हिलाते हुए, नरम होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ । आम, चीनी, जीरा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । आँच को मध्यम तक कम करें, आंशिक रूप से ढक दें और पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि आम पूरी तरह से नरम न हो जाए, 20 से 30 मिनट ।
गर्मी से निकालें और चूने के रस में हलचल करें ।
ठंडा होने दें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें । सेवा करने से ठीक पहले, टकसाल में हलचल । स्वाद; यदि वांछित हो, तो मसाला समायोजित करें ।