आमलेट वेजेज

आमलेट वेजेज
ऑमलेट वेजेज सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 279 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 149 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सरसों, टमाटर, रैशर्स बेकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समर सलाद के साथ बेकन और ब्री ऑमलेट वेजेज, मीठे सोया सॉस और श्रीराचा के साथ स्मोक्ड सैल्मन आमलेट और रात के खाने के लिए आमलेट कैसे लें, तथा टमाटर आमलेट, टमाटर आमलेट बनाने के लिए कैसे / शाकाहारी आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हरे प्याज़ को बारीक काट कर अलग रख दें । मोटे तौर पर आलू को स्लाइस करें (पहले उन्हें छीलने की कोई आवश्यकता नहीं है), फिर हल्के नमकीन पानी के एक पैन में 10 मिनट तक उबालें जब तक कि सिर्फ निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
नाली।
3
इस बीच बेकन को कैंची से टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
4
एक फ्राइंग पैन को 1 टीस्पून तेल के साथ गरम करें, फिर बेकन को गुलाबी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
पैन में वसंत प्याज जोड़ें, थोड़ा नरम करने के लिए सेकंड के एक जोड़े के लिए थोड़ी देर हिलाएं, फिर बेकन और प्याज को एक कटोरे में टिप दें । फ्राइंग पैन को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
एक कटोरे में अंडे तोड़ें, फिर सरसों और थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ व्हिस्क करें । सुनिश्चित करें कि आपको मिश्रण में कोई खोल न मिले । यदि आप चिंतित हैं, तो आप कटोरे में जोड़ने से पहले अंडे को एक कप में, एक बार में तोड़ सकते हैं या किसी वयस्क को आपके लिए उन्हें तोड़ने के लिए कह सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
पनीर को पीसें और पके हुए बेकन, प्याज और आलू के साथ अंडे के मिश्रण में आधा जोड़ें । सब कुछ मिलाने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
8
पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें; जब यह गर्म हो जाए, तो मिश्रण में डालें, फिर इसे पकाने के लिए पैन के आधार पर सेट होने पर दो बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
ग्रिल चालू करें ताकि उसके पास गर्म होने का समय हो । लगभग 6 मिनट के लिए कम गर्मी पर, बिना पका हुआ, पकाने के लिए आमलेट छोड़ दें । इस बीच, टमाटर को वेजेज में काट लें, आमलेट के ऊपर बिखेर दें और कद्दूकस किया हुआ पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
जब आमलेट बेस पर सेट लगता है, लेकिन अभी भी शीर्ष पर थोड़ा अंडा है, तो अंडे के मिश्रण के आखिरी को पकाने और पनीर को पिघलाने के लिए फ्राइंग पैन को ग्रिल के नीचे रखें । 5 मिनट तक ठंडा करें, फिर पैन से बाहर निकलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
11
स्वादिष्ट पारिवारिक नाश्ते के लिए वेजेज में काटें और केचप, टोस्ट, चाय और संतरे के रस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
चायचाय

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन

मेनू पर आमलेट? स्पार्कलिंग वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भले ही आप मिमोस नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन में जल्दी अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । आप ब्यू जोई ब्रूट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 100 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
बांका Joie ब्रुत
बांका Joie ब्रुत
नाक पर पुष्प और खमीर नोट खट्टे और सेब के कुरकुरे फलों के स्वाद का रास्ता देते हैं । Pinot Noir प्रदान करता है फर्म शरीर और संरचना. फल और एसिड के बीच महान संतुलन इस शून्य खुराक शैंपेन को अत्यधिक शुष्क होने से बचाता है । मिश्रण: 60% Pinot Noir/40% Chardonnay
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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