आयरिश रूट सूप

आयरिश रूट सूप
नुस्खा आयरिश रूट सूप आपके यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 20 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सेंट पैट्रिक दिवस. यह बजट के अनुकूल सूप के रूप में अच्छा काम करता है । 256 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, आलू, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आयरिश चेडर क्राउटन के साथ गिनीज आयरिश प्याज का सूप, आयरिश Watercress सूप, तथा आयरिश आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में मक्खन पिघलाएं; लगभग 10 मिनट तक पिघले हुए मक्खन में प्याज, लीक, लहसुन और अजवाइन को पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
स्टॉकपॉट में 4 कप वेजिटेबल स्टॉक डालें; आलू डालें । मिश्रण को उबाल लें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और मिश्रण को 20 मिनट तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
तरल और सब्जियों की समान मात्रा के साथ स्टॉक मिश्रण को 3 बैचों में विभाजित करें; 30 मिनट के लिए ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
एक ब्लेंडर में स्टॉक मिश्रण के 1 बैच डालो, घड़े को आधे से अधिक नहीं भरना । ब्लेंडर ढक्कन को मजबूती से पकड़ें और ध्यान से ब्लेंडर शुरू करें; प्यूरी पर छोड़ने से पहले मिश्रण को हिलाने के लिए कुछ त्वरित दालों का उपयोग करें । दूसरे बैच के साथ प्रक्रिया दोहराएं । वापसी pureed बैचों के लिए stockpot.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
तीसरे बैच को दो बराबर बैचों में विभाजित करें । स्टॉकपॉट में दोनों लौटने से पहले दो बैचों में से केवल एक प्यूरी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटे बर्तन में 1 कप वेजिटेबल स्टॉक उबाल लें । गाजर को उबालने वाले स्टॉक में नरम होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं; स्टॉकपॉट में प्यूरी में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
प्यूरी के माध्यम से हरा प्याज और भारी क्रीम हिलाओ; एक और 5 मिनट पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
8
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; परोसने के लिए चेडर चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक

सामग्री

2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बच्चा गाजरकटा हुआ बच्चा गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1डंठलअजवाइन, टुकड़ों में कटा हुआअजवाइन, टुकड़ों में कटा हुआ4लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2लीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, कटा हुआ और मोटा कटा हुआलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, कटा हुआ और मोटा कटा हुआ5आलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ चेडर चीज़ (वैकल्पिक)कटा हुआ चेडर चीज़ (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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