आर्गुला के साथ स्मोक्ड बेकन बीएलटी

आर्गुला के साथ स्मोक्ड बेकन बीएलटी
आर्गुला के साथ स्मोक्ड बेकन बीएलटी की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 374 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला, मेयोनेज़, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड सैल्मन और अरुगुला सलाद, स्मोक्ड सैल्मन के साथ अरुगुलन और मटर शूट सलाद, तथा आर्गुला के साथ स्मोक्ड सीप और आलू का सलाद.

निर्देश

1
मध्यम कम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन या कच्चा लोहा पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन पर एक परत में बेकन के स्ट्रिप्स बिछाएं । बेकन को धीरे-धीरे पकाएं, वसा को बाहर निकालते हुए, एक तरफ से हल्का ब्राउन होने तक । एक कांटा या चिमटे का उपयोग करके, बेकन के स्ट्रिप्स को दूसरी तरफ पकाने के लिए पलट दें । जब बेकन स्ट्रिप्स को पर्याप्त रूप से पकाया जाता है तो पैन से हटा दें और अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने के लिए एक पेपर तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैन से अतिरिक्त वसा डालें (पैन में लगभग आधा चम्मच छोड़कर) जार या कंटेनर में या तो निपटान करने के लिए या स्टोर करने के लिए । (सिंक के नीचे बेकन ग्रीस कभी न डालें, यह आपके पाइप को रोक देगा । ) 2 अरुगुला को विल्ट करें: उसी पैन में मुट्ठी भर ताजा बेबी अरुगुला या वॉटरक्रेस डालें । शेष शेष वसा में टॉस। जैसे ही साग मुरझाने लगे, गर्मी से निकालें और खाना पकाने को रोकने के लिए पैन से निकालें । 3 टोस्ट ब्रेड, सैंडविच बनाएं: टोस्टर में ब्रेड स्लाइस टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टोस्टरटोस्टर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
स्लाइस के ऊपर मेयोनेज़ (या आपका पसंदीदा प्रसार, मक्खन भी करेगा) फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
सैंडविच को बेकन, कटा हुआ टमाटर और हल्के से मुरझाए हुए अरुगुला के साथ परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
विकर्ण पर कटौती।तुरंत खाओ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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