आर्टिचोक और नींबू के साथ लिंगुइन
आर्टिचोक और नींबू के साथ भाषा एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 559 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. आटिचोक दिल, शराब, सब्जी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टूना, आर्टिचोक और नींबू के साथ लिंगुइन, केकड़े और आटिचोक के साथ भाषा, तथा आर्टिचोक और लीक के साथ भाषाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
लिंगुइन जोड़ें और कभी-कभी हलचल करें जब तक कि काटने के लिए मुश्किल से निविदा न हो, 2 से 3 मिनट ।
इस बीच, मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, प्याज और मेंहदी को तेल में तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
आटिचोक दिल, शोरबा, शराब, क्रीम और नींबू का छिलका जोड़ें; उबलने तक हिलाएं, 1 से 2 मिनट ।
पास्ता नाली और पैन पर लौटें ।
स्वाद के लिए आटिचोक सॉस, अजमोद, और नमक और काली मिर्च जोड़ें । मिश्रण करने के लिए दो चम्मच के साथ लिफ्ट । (यदि पास्ता ठंडा हो गया है, तो मध्यम गर्मी पर गर्म होने तक हिलाएं । )
एक विस्तृत सर्विंग बाउल में डालें या प्लेटों के बीच वितरित करें ।
पास्ता के ऊपर निचोड़ने के लिए नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
विविधता: आटिचोक दिलों के लिए कटा हुआ लाल और पीले रंग की घंटी मिर्च, या सफेद शराब के लिए आर्टिचोक और शेरी के लिए मशरूम ।