आर्टिचोक और सौंफ के साथ बेक्ड कैवाटापी

आर्टिचोक और सौंफ के साथ बेक्ड कैवाटापी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आर्टिचोक और सौंफ़ के साथ बेक्ड कैवटैपी को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 567 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आर्टिचोक हार्ट्स, कैवटैपी, काली मिर्च के गुच्छे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पकाया Artichokes के साथ सौंफ, प्याज और मिर्च के साथ पनीर बेक्ड कैवाटापी, तथा ब्रेज़्ड सौंफ़ और आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । कैवटैपी को बहुत अल डेंटे तक पकाएं, लेबल निर्देश से 2 से 3 मिनट कम; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CavatappiCavatappi
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और लहसुन के सुनहरा होने तक पकाएँ । अपने हाथों से बेर टमाटर को कड़ाही में कुचल दें; प्रत्येक कैन को 1/2 कप पानी से धो लें और कड़ाही में पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
बेर टमाटरबेर टमाटर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
तुलसी जोड़ें; उबाल, खुला, जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 15 मिनट । तुलसी को त्यागें; नमक के साथ सॉस का मौसम । (वैकल्पिक रूप से, 4 कप तैयार टमाटर सॉस गरम करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
सॉस में रिकोटा हिलाओ, फिर आटिचोक दिल और सौंफ़ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
6
जैतून के तेल के साथ 3-से-4-चौथाई बेकिंग डिश को ब्रश करें । पके हुए पास्ता को सॉस और प्रत्येक पनीर के आधे हिस्से के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
7
तैयार बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
8
बचे हुए पनीर को पास्ता के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
9
बेक, खुला, ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
परोसने से 15 मिनट पहले आराम करें ।
11
लिसा शिन द्वारा फोटो

सामग्री

4बड़ी टहनी1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेर टमाटरबेर टमाटर794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेर टमाटरबेर टमाटर454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcavatappicavatappi22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त-विरिगिन जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकअतिरिक्त-विरिगिन जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सौंफ, sauteedकटा हुआ सौंफ, sauteed7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed ताजा मोत्ज़ारेला पनीरcubed ताजा मोत्ज़ारेला पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ricotta पनीरताजा ricotta पनीर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआकटा हुआ जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआ4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated pecorino पनीरहौसले grated pecorino पनीर1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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