आर्टिचोक क्लाफोटी
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 160 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नमक और काली मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्लाफोटी, ताजा अंजीर क्लाफोटी, तथा क्रैनबेरी क्लाफोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मिनट के लिए हल्के नमकीन उबलते पानी में 325 डिग्री एफ ब्लांच आर्टिचोक को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ]()
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)3
स्टेम कोर निकालें और घंटी मिर्च को पासा । तोरी को डाइस करें । हरे प्याज को पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई]()
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई![16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च]()
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़5
जैतून का तेल और लहसुन जोड़ें । सुगंधित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च6
कड़ाही में हरा प्याज डालें, कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च]()
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा7
अजवायन, एक चुटकी नमक और सफेद मिर्च और एक चुटकी पिसी हुई जायफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित8
आटिचोक, घंटी मिर्च और तोरी जोड़ें । सब्जियों को थोड़ा नरम होने तक लगभग 4 मिनट पकाएं । गर्मी और सेट की बारी aside.It इस बिंदु पर आगे बनाया जा सकता है और 2 तक प्रशीतित किया जा सकता है days.At समय की सेवा। 8 इंच के ग्लास या सिरेमिक उथले बेकिंग डिश या पाई पैन के नीचे और किनारों पर मक्खन लगाएं । ब्रेडक्रंब के साथ इसे धूल दें, अतिरिक्त मिलाते हुए । एक कटोरे में अंडे तोड़ें और आधा और आधा और आटा में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आधा और आधा]()
आधा और आधा![2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई]()
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई![1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई]()
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई![1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ]()
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ![1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)]()
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च]()
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च![तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला]()
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
आधा और आधा2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस]()
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस![बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त]()
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीज9
जब तक मिश्रण में छोटे बुलबुले निलंबित नहीं हो जाते, तब तक जोर से फेंटें । तुरंत ठंडी सब्जियां और परमेसन चीज़, और एक और चुटकी नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़]()
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़![1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)]()
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स10
इस मिश्रण को तैयार डिश में डालें । भरे हुए डिश को एक बड़े बेकिंग पैन के बीच में सेट करें और बड़े पैन को गर्म पानी से तब तक भरें जब तक कि यह भरे हुए डिश के किनारों से लगभग आधा ऊपर न आ जाए । पैन को सावधानी से ओवन में ले जाएं और लगभग 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए । ओवरकुक न करें कस्टर्ड निविदा रहना चाहिए और मुश्किल से एक साथ पकड़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें]()
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस]()
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)![नारंगी धारीदार फल गम]()
नारंगी धारीदार फल गम
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉसकटा हुआ प्याज (2 प्याज)
नारंगी धारीदार फल गमउपकरण
सामग्री
22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![स्टोर ब्रेडक्रंब खरीदा]()
स्टोर ब्रेडक्रंब खरीदा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![आटा]()
आटा255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल]()
पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ1चुटकी![जमीन जायफल]()
जमीन जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आधा और आधा कमरे का तापमान]()
आधा और आधा कमरे का तापमान22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ]()
परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ1छोटा![लाल शिमला मिर्च]()
लाल शिमला मिर्च8झींगा और शिरायुक्त![आवश्यकतानुसार नमक और सफेद मिर्च]()
आवश्यकतानुसार नमक और सफेद मिर्च1छोटा![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
स्टोर ब्रेडक्रंब खरीदा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
आटा255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ1चुटकी
जमीन जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आधा और आधा कमरे का तापमान22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ1छोटा
लाल शिमला मिर्च8झींगा और शिरायुक्त
आवश्यकतानुसार नमक और सफेद मिर्च1छोटा
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
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