आलू के साथ तारामासलता

आलू के साथ तारामासलता
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? आलू के साथ तारामासलता कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसेट आलू, तारामा, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोटी और आलू के साथ तारामासलता, सेब-सहिजन मेयोनेज़ और तारामासलाटा के साथ युकोन गोल्ड आलू और जेरूसलम आटिचोक लैट्स, तथा रोटी के साथ तारामासलता.

निर्देश

1
आलू को एक छोटे सॉस पैन में रखें, पानी से ढक दें और तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी कम करें और लगभग 8 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आलू को निथार लें और कुछ मिनट के लिए सूखने के लिए अलग रख दें, जब तक कि ठंडा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
एक खाद्य प्रोसेसर, मिक्सर, या मोर्टार और मूसल का उपयोग करके, आलू, रो, प्याज़ और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं, जबकि धीरे-धीरे तेल में अच्छी तरह से संयुक्त होने तक बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
शालोटशालोट
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
4
मिश्रण को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और इसे एक पाव रोटी या टीले में आकार दें ।
5
ऊपर से सीताफल छिड़कें, और किनारों के चारों ओर जैतून की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
जैतूनजैतून
6
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
7
वार लेख
8
टाइप_27_डेटा = {};
9
लेख
10
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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