आलू चावडर सूप मैं

आलू चावडर सूप मैं आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता हूं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 365 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 147 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, नमक, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पनीर सब्जी चावडर {उर्फ ब्रोकोली पनीर आलू का सूप}, बेकन-चेडर फूलगोभी चावडर (बेक्ड आलू सूप के लिए एक कम कार्ब विकल्प!)- आयोवा लड़की खाती है, तथा आलू हैम चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कवर करने के लिए पानी के साथ एक बड़े बर्तन में आलू, गाजर, अजवाइन, प्याज और नमक रखें । उबाल लें, गर्मी कम करें और 20 मिनट उबाल लें ।
इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन, दूध और आटा मिलाएं । चिकनी और मोटी तक लगातार हिलाओ ।
पकी हुई सब्जियों में दूध का मिश्रण डालें । पनीर पिघलने तक मकई और पनीर में हिलाओ ।