आलू पिज्जा पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आलू पिज्जा पुलाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 430 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास प्याज, ग्राउंड बीफ, मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू पिज्जा पुलाव, पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), तथा आलू पिज्जा: पिज्जा डि पेटेट.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । ग्राउंड बीफ़ और प्याज को एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
ग्रीस बंद कर दें। नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीजन ।
एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल पर एक परत में कटा हुआ आलू फैलाएं ।
आलू के ऊपर ग्राउंड बीफ और प्याज फैलाएं ।
ग्राउंड बीफ के ऊपर पेपरोनी के स्लाइस रखें । मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में, टमाटर का सूप, चेडर पनीर सूप और दूध मिलाएं । अजवायन, इतालवी मसाला और ब्राउन शुगर के साथ सीजन ।
अच्छी तरह मिलाएं, और गर्म होने तक पकाएं ।
बेकिंग डिश की सामग्री पर डालो ।
डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें, और पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।
एल्युमिनियम फॉयल निकालें, ऊपर से मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें, और पनीर के पिघलने और चुलबुली होने तक अतिरिक्त 15 मिनट तक बेक करें ।