आसान कैपोनाटा

आसान कैपोनाटा लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 212 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. जैतून, डिब्बाबंद टमाटर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैपोनाटा, कैपोनाटा, तथा कैपोनाटा.