आसान कम वसा वाले जेल-ओ पैराफिट्स
आसान कम वसा वाले जेल-ओ पैराफिट्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 4 घंटे और 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 87 कैलोरी. कूल व्हिप फ्री व्हीप्ड टॉपिंग, जेल-ओ लेमन फ्लेवर जिलेटिन, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है KraftRecipes.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 10 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा रास्पबेरी जेल-ओ पैराफिट्स.
निर्देश
प्रत्येक स्वाद जिलेटिन में उबलते पानी के 1 कप को अलग-अलग कटोरे में कम से कम 2 मिनट तक पूरी तरह से भंग होने तक हिलाएं । प्रत्येक कटोरे में 1 कप ठंडा पानी डालें ।
अलग 8 - या 9 इंच के चौकोर पैन में डालें ।
4 घंटे या फर्म तक रेफ्रिजरेट करें ।
प्रत्येक पैन में जिलेटिन को 1/2-इंच क्यूब्स में काटें ।
परत बारी-बारी से जिलेटिन फ्लेवर और 1-1 / 2 कप व्हीप्ड टॉपिंग 8 मिठाई के गिलास में ।
शेष 1/2 कप व्हीप्ड टॉपिंग के साथ गार्निश करें ।