आसान झींगा Paella
आपके पास कभी भी बहुत सारे यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान लॉबस्टर पेलेन को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 837 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 8.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 35 लोग प्रभावित हुए । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लॉबस्टर मांस, काली मिर्च, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड झींगा Paella, आसान paella, तथा आसान Paella.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े ओवनप्रूफ डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम-धीमी आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ ।
शिमला मिर्च डालें और मध्यम आँच पर 5 मिनट और पकाएँ । आँच कम करें, लहसुन डालें और 1 मिनट तक और पकाएँ । चावल, चिकन स्टॉक, केसर, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें । बर्तन को ढककर ओवन में रख दें । 15 मिनट के बाद, चावल को लकड़ी के चम्मच से धीरे से हिलाएं, और इसे 10 से 15 मिनट के लिए खुला बेक करने के लिए ओवर पर लौटा दें, जब तक कि चावल पूरी तरह से पक न जाए ।
पेला को वापस स्टोव टॉप पर स्थानांतरित करें और नद्यपान-स्वाद वाले लिकर को जोड़ें । पेला को मध्यम आँच पर 1 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि लिकर चावल द्वारा अवशोषित न हो जाए । आँच बंद कर दें और झींगा मछली, किलबासा और मटर डालें और धीरे से मिलाएँ । पेला को ढक दें, और इसे 10 मिनट तक भाप दें ।
अजमोद के साथ छिड़के, नींबू के वेजेज से गार्निश करें और गरमागरम परोसें ।