आसान टैको पाई
नुस्खा आसान टैको पाई मोटे तौर पर आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । साल्सा, ग्राउंड बीफ, रिफाइंड बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो आसान टैको पाई और कैबोट फिट टीम, टैको मंगलवार: आसान टैको सूप, तथा आसान घर का बना सेब पाई भरना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ा डीप-डिश पाई पैन तैयार करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । ग्राउंड बीफ को छोटे टुकड़ों में तोड़ें और गर्म कड़ाही में डालें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि बीफ उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें । टैको सीज़निंग के साथ सीज़न सूखा हुआ बीफ़ ।
तैयार पैन के तल में प्रशीतित आटा दबाएं ।
आटे पर एक समान परत में रिफाइंड बीन्स फैलाएं ।
रिफाइंड बीन्स के ऊपर एक परत में खट्टा क्रीम फैलाएं ।
खट्टा क्रीम पर समान रूप से जमीन बीफ़ छिड़कें; साल्सा और चेडर पनीर के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और चुलबुली और क्रस्ट ब्राउन न हो जाए, 25 से 30 मिनट ।