आसान पालक लसग्ना

आसान पालक लसग्ना
आसान पालक लसग्ना आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. कोषेर नमक, मारिनारा सॉस, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान पालक लसग्ना, आसान शाकाहारी पालक और मशरूम लसग्ना, तथा पालक लसग्ना.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक बड़े कटोरे में रिकोटा, पालक, आधा परमेसन, लहसुन और अंडा रखें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
संयुक्त तक मिलाएं।
4
टमाटर सॉस के 3/4 कप को 13 इंच के बेकिंग डिश के तल पर एक पतली परत में फैलाएं । सॉस के ऊपर नूडल्स के 3 लेयरिंग करके लसग्ना का निर्माण करें । टमाटर सॉस के एक और 3/4 कप के साथ शीर्ष और इसे डिश के किनारों पर समान रूप से फैलाएं । एक छोटे चम्मच का उपयोग करके, सॉस के ऊपर समान रूप से रिकोटा मिश्रण (लगभग 1 कप) का एक तिहाई हिस्सा डालें और चम्मच के पीछे से गुड़िया को चपटा करें (गर्म होने पर रिकोटा मिश्रण अधिक फैल जाएगा) । समान रूप से रिकोटा के ऊपर मोज़ेरेला स्लाइस का एक चौथाई हिस्सा रखें । नूडल्स, सॉस, रिकोटा मिश्रण और मोज़ेरेला की 2 और परतें बनाएं । शेष नूडल्स, सॉस और मोज़ेरेला के साथ शीर्ष । समान रूप से शेष परमेसन के साथ छिड़के । वनस्पति या जैतून के तेल के साथ एल्यूमीनियम पन्नी के एक बड़े टुकड़े के 1 तरफ कोट करें और पन्नी, तेल-साइड डाउन के साथ डिश को कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
तब तक बेक करें जब तक कि सॉस किनारों के चारों ओर उबलने न लगे, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
पन्नी निकालें और ऊपर से ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट और बेक करना जारी रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
7
पैन को वायर रैक पर निकालें और स्लाइस करने से पहले 15 मिनट तक ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

12झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबक्से जमे हुए पालक, पिघला हुआ और अतिरिक्त तरल निचोड़ा हुआबक्से जमे हुए पालक, पिघला हुआ और अतिरिक्त तरल निचोड़ा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ12झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक822जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटोमैटो सॉस या जेरेड मारिनारा सॉसटोमैटो सॉस या जेरेड मारिनारा सॉस12झींगा और शिरायुक्तवनस्पति या जैतून का तेलवनस्पति या जैतून का तेल227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबॉक्स नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स (12 नूडल्स)बॉक्स नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स (12 नूडल्स)85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ (लगभगकप बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ (लगभग454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे दूध मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ 1/4 इंच मोटीपूरे दूध मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ 1/4 इंच मोटी425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे दूध रिकोटा पनीरपूरे दूध रिकोटा पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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