आसान पनीर और प्याज का टुकड़ा
आसान पनीर और प्याज का टुकड़ा एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में बेकिंग पोटैटो, परिपक्व चेडर, पैक ऑल-बटर पफ पेस्ट्री और अंडे की आवश्यकता होती है । 189 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे केकड़ा, वसंत प्याज और पैनकेटा स्लाइस, आसान प्याज पनीर राउंड, तथा आसान स्लाइस और सेंकना कुकीज़.
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
निविदा तक 15 मिनट के लिए आलू उबालें, फिर अच्छी तरह से नाली और थोड़ा तोड़ दें । थोड़ा ठंडा करें ।
पनीर, कैयेने और प्याज को स्मोक्ड आलू के साथ मिलाएं और एक मोल्डेबल फिलिंग बनाने के लिए हिलाएं ।
25 एक्स 35 सेमी के बारे में एक आयत के लिए पेस्ट्री बाहर रोल । बेकिंग शीट पर सावधानी से उठाएं और फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें ।
पेस्ट्री के लंबे पक्षों में से एक के साथ पनीर मिश्रण को दबाएं, सीलिंग के लिए एक तरफ 2 सेमी पेस्ट्री मुक्त छोड़ दें, और बाद में तह करने के लिए दूसरी तरफ खाली पेस्ट्री का आधा हिस्सा । भरने पर पेस्ट्री को मोड़ो और किनारों को एक साथ दबाएं, चाकू से ट्रिम करने से पहले और किनारों को कांटे से दबाकर अच्छी तरह से सील करें ।
अंडे से ब्रश करें और 30 मिनट तक बेक करें । ठंडा करें, फिर स्लाइस करें और कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ परोसें । 1 दिन आगे बनाया जा सकता है