आसान पनीर फोंड्यू

आसान पनीर फोंड्यू
आसान पनीर फोंड्यू एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 598 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 28 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साइडर सिरका, मिर्च, पैक सलामी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान पनीर फोंड्यू, गंभीर पनीर: सुपर बाउल बीयर और पनीर फोंड्यू, तथा आसान पिज्जा फोंड्यू.

निर्देश

1
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
कॉर्नफ्लोर के साथ सिरका मिलाएं और चीज के साथ हीटप्रूफ बाउल में रखें । उबलते पानी के एक पैन पर सेट करें । धीरे-धीरे पनीर को पिघलाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें । जब यह लगभग पिघल जाए, तो क्रमे फ्रैच और थोड़ी सी काली मिर्च डालें, अगर आपको पसंद है । गर्मी कम करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
क्राउटन बनाने के लिए, ब्रेड को तेल में टॉस करें और बेकिंग शीट पर थोड़ा मसाला डालें, फिर 10-15 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
Croutons केCroutons के
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
परोसने के लिए, चीज़ फोंड्यू को एक बड़े प्लेट पर रखें और उसके साथ क्राउटन, वेज और सलामी की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चेडर, कसा हुआचेडर, कसा हुआ2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्यूरे, कसा हुआग्यूरे, कसा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी स्लाइस ब्रेड, जैसे खट्टा, टुकड़ों में कटा हुआमोटी स्लाइस ब्रेड, जैसे खट्टा, टुकड़ों में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2गाजर, बैटन में कटौतीगाजर, बैटन में कटौती2मिर्च, कटा हुआ और स्ट्रिप्स में कटौतीमिर्च, कटा हुआ और स्ट्रिप्स में कटौती2अजवाइन की छड़ें, मोटे तौर पर कटा हुआअजवाइन की छड़ें, मोटे तौर पर कटा हुआ2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिनी सलामी या 1 पतली सलामी को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंमिनी सलामी या 1 पतली सलामी को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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