आसान परमेसन चिकन
यह नुस्खा 42 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 42 मिनट. चिकन ब्रेस्ट का मिश्रण, अनुभवी परमेसन चीज़ क्लासिक, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, आसान चिकन परमेसन, तथा आसान चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड क्रम्ब्स और चीज को मिलाएं; खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए 1 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश के नीचे 13/9 कप छिड़कें । चिकन के साथ शीर्ष ।
चिकन के चारों ओर चम्मच टमाटर; शेष पनीर मिश्रण के साथ छिड़के ।
30 से 32 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।