आसान बीफ और पास्ता

आसान बीफ और पास्ता
आसान बीफ और पास्ता रेसिपी लगभग 20 मिनट में बनाई जा सकती है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 297 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा है । $2.47 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है। 2 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। Allrecipes की इस रेसिपी में पानी, कैंपबेल® कंडेंस्ड टमाटर सूप, वनस्पति पास्ता मिश्रण और वनस्पति तेल की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 86% का ज़बरदस्त चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में ईज़ी बीफ़ और पास्ता सूप , ईज़ी बीफ़ रागु और पास्ता , और ईज़ी चीज़ी बीफ़ पास्ता स्किललेट शामिल हैं।

निर्देश

1
गोमांस को बहुत पतली स्ट्रिप्स में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
-कढ़ाई में तेल गर्म करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
बीफ़ डालें और लगातार हिलाते हुए, भूरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
सूप, पानी और सब्जी/पास्ता का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
5
उबाल आने तक गर्म करें। ढककर धीमी आंच पर 5 मिनट या पक जाने तक पकाएं।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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