आसान बकलाओ-प्यूर्टो रिकान मछली स्टू

आसान बकलाओ-प्यूर्टो रिकान मछली स्टू को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 28 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, आपको एक सूप मिलता है जो 45 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, प्याज, पिमेंटो स्टफ्ड जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान बकलाओ-प्यूर्टो रिकान मछली स्टू, प्यूर्टो रिकान मछली स्टू (बकलाओ), तथा प्यूर्टो रिकान फिश स्टू बेकलाओ रेसिपी.