आसान मलाईदार पेस्टो चिकन
आसान मलाईदार पेस्टो चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 161 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी पेस्टो, चिकन ब्रेस्ट, धूप में सुखाए हुए टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार पेस्टो चिकन, मलाईदार पेस्टो चिकन पास्ता, तथा मलाईदार पेस्टो चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में 10 टी तेल के साथ ब्राउन चिकन ।
कुक चिकन प्रति पक्ष 5-7 मिनट या जब तक चिकन का रस स्पष्ट है जब सबसे मोटी भाग का केंद्र कट जाता है (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट) ।
खाना पकाने की चटनी और पेस्टो, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
ऊपर से धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें और चावल के साथ परोसें ।