आसान शाकाहारी स्ट्रोगानॉफ
आसान शाकाहारी स्ट्रोगानॉफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 242 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मसाला नमक, पानी, रोल्ड ओट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आसान सप्ताह की रात शाकाहारी स्ट्रैगनॉफ, शाकाहारी स्ट्रैगनॉफ, तथा आसान टेक्स मेक्स स्ट्रोगानॉफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े, भारी कड़ाही में बनावट वाले वनस्पति प्रोटीन, मशरूम का सूप, मशरूम, प्याज, लहसुन पाउडर, मसाला नमक, पानी, जई और जैतून का तेल मिलाएं । तब तक हिलाएं जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए, जई नम हो और सूप भंग हो जाए । गर्मी को कम करें और गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 10 मिनट ।