आसान शेफर्ड पाई

आसान शेफर्ड पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.61 खर्च करता है । यदि आपके पास गोमांस शोरबा, मक्खन, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 34029 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, आसान घर का बना सेब पाई भरना, तथा आसान कम कार्ब कद्दू चीज़केक पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 छील और चौथाई आलू, नमकीन पानी में निविदा (लगभग 20 मिनट) तक उबालें । 2 जबकि आलू पक रहे हैं, बड़े फ्राइंग पैन में 4 बड़े चम्मच मक्खन (1/2 एक छड़ी) पिघलाएं । मक्खन में 3 सौते प्याज मध्यम गर्मी (10 मिनट) पर निविदा तक । यदि आप सब्जियां जोड़ रहे हैं, तो उन्हें खाना पकाने के समय के अनुसार जोड़ें । प्याज के साथ कोई भी गाजर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज के पकाने के अंत में या मांस के शुरू में पकने के बाद मकई या मटर डालें । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3
ग्राउंड बीफ डालें और गुलाबी न होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
4
नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
5
वोस्टरचायर सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
6
आधा कप बीफ़ शोरबा डालें और बिना ढके, धीमी आँच पर 10 मिनट तक पकाएँ, नम रखने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक बीफ़ शोरबा मिलाएँ । मक्खन के शेष के साथ कटोरे में 5 मैश आलू, स्वाद के लिए मौसम । 6
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
बेकिंग डिश में बीफ और प्याज रखें । शीर्ष पर मैश किए हुए आलू वितरित करें । एक कांटा के साथ रफ अप करें ताकि चोटियां हों जो अच्छी तरह से भूरे रंग की हों । आप कांटे का उपयोग आलू में भी कुछ डिज़ाइन बनाने के लिए कर सकते हैं । 7 400 डिग्री ओवन में बुदबुदाहट और भूरा (लगभग 30 मिनट) तक पकाएं । यदि आवश्यक हो तो भूरे रंग के लिए अंतिम कुछ मिनटों तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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