आसान शेफर्ड पाई
आसान शेफर्ड पाई एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 414 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, केचप, आलू और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, आसान घर का बना सेब पाई भरना, तथा आसान कम कार्ब कद्दू चीज़केक पाई.
निर्देश
गोमांस को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि गुलाबी रंग का कोई निशान न रह जाए, लगभग 5 मिनट । चम्मच बंद करें और किसी भी वसा को त्यागें । केचप और वोस्टरशायर में हिलाओ ।
सब्जियां डालें और 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं । एक बेकिंग डिश में बीफ़ मिश्रण को चम्मच करें ।
एक मध्यम कटोरे में आलू के साथ पनीर (यदि उपयोग कर रहे हैं) मिलाएं ।
बीफ़ के ऊपर आलू फैलाएं और 10 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें । व्यक्तिगत प्लेटों के बीच विभाजित करें ।