आसान स्क्वैश और मकई पुलाव
आसान स्क्वैश और मकई पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मकई, स्क्वैश और बीफ पुलाव, तोरी, स्क्वैश, और मकई पुलाव, तथा आसान मकई पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार मकई के सूफले को पिघलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; प्याज जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
स्क्वैश जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें ।
मकई सूफ़ल, स्क्वैश मिश्रण, पनीर, और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ । चम्मच मिश्रण को हल्के से 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में मिलाएं ।
350 पर 50 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।