आसान सब्जी Kabobs
यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.93 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 251 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तोरी, शिमला मिर्च, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सब्जी Kabobs, सब्जी Kabobs, तथा सब्जी Kabobs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सब्जियों को समान रूप से 12 इंच के कटार पर थ्रेड करें ।
पिघला हुआ मक्खन, तुलसी, और लहसुन पाउडर एक साथ हिलाओ; 1/4 कप मक्खन मिश्रण आरक्षित करें, और एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट खाद्य रैक; मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पर रखें ।
सब्जियों को रैक पर रखें ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 20 से 25 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों, हर 5 मिनट में शेष मक्खन मिश्रण के साथ मोड़ और चखना ।
आरक्षित मक्खन मिश्रण के साथ परोसें । तैयारी: 20 मिनट । , ग्रिल: 25 मिनट ।