इंद्रधनुष फल का सलाद
इंद्रधनुष फल का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ब्लूबेरी, अनानास के टुकड़े, अंगूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे इंद्रधनुष फल का सलाद, हनी लाइम रेनबो फ्रूट सलाद, तथा इंद्रधनुष फल का सलाद + साइट्रस शहद सिरप.
निर्देश
तरबूज और कैंटालूप को एक बड़े कटोरे में खोखला करने के लिए तरबूज बॉलर का उपयोग करें ।
खरबूजे के साथ कटोरे में सूखा अनानास, ब्लूबेरी, प्लम, हरे और बैंगनी अंगूर जोड़ें । धीरे से सभी फलों को एक साथ मिलाएं और परोसें ।