इंद्रधनुष मैक और पनीर
इंद्रधनुष मैक और पनीर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 50 सर्विंग्स बनाता है 43 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, मैकरोनी और पनीर डिनर, अंडा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकनी होने तक ब्लेंडर में पहले 4 अवयवों को ब्लेंड करें । चम्मच 1/2 कप में 8 इंच वर्ग बेकिंग डिश.
शेष सब्जियों के साथ शेष सॉस मिलाएं ।
पैकेज पर निर्देशित के रूप में रात्रिभोज तैयार करें; अंडे और 1/2 कप मोज़ेरेला में हलचल । डिश में सॉस के ऊपर आधा चम्मच; आधा सब्जी मिश्रण की परतों और शेष मोज़ेरेला के 1/4 कप के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं।
30 मिनट सेंकना। शेष मोज़ेरेला के साथ शीर्ष; 5 मिनट सेंकना ।
5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले ।