इटैलियन फोंड्यू रेसिपी आपकी भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग 15 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। $2.01 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । यह नुस्खा 6 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन , 26 ग्राम वसा और कुल 357 कैलोरी होती है। केवल कुछ ही लोगों को यह मुख्य व्यंजन पसंद आया। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए अल्फ्रेडो सॉस, फोर-चीज़ ब्लेंड, मक्खन और कुछ अन्य चीजें ले लें। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 23% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: इटालियन फोंड्यू , बीयर और इटालियन सॉसेज फोंड्यू , और चॉकलेट फोंड्यू और स्विसमार कास्ट आयरन फोंड्यू सेट गिवअवे ।
निर्देश
1
मध्यम आंच पर एक भारी बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
सेज डालें और मक्खन के सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1/2 टहनी मेंहदी
3
आटे में मिलाइये और 1 मिनिट तक पकाइये.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
वाइन में फेंटें और 2 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
अल्फ्रेडो सॉस में फेंटें। धीरे-धीरे पनीर डालें, पनीर के पिघलने और मिश्रण के चिकना होने तक फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फ्रेडो सॉस
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
मिश्रण को फोंड्यू पॉट, चाफिंग डिश या सिरेमिक बाउल में डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
7
रोटी और आलू के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)