इतालवी ग्रील्ड कबाब

इतालवी ग्रील्ड कबाब
रेसिपी इटैलियन ग्रिल्ड कबाब तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हाफ, समर स्क्वैश, बेल पेपर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड इतालवी सॉसेज कबाब, इतालवी कुत्ता कबाब, तथा इतालवी टोटेलिनी कबाब.

निर्देश

1
हीट ग्रिल। वैकल्पिक रूप से चिकन और सब्जियों को छह 12 से 14 इंच के धातु के कटार पर थ्रेड करें । डिप के लिए छोटे कटोरे में 1/2 कप विनैग्रेट आरक्षित करें; शेष 1/2 कप विनैग्रेट के साथ ब्रश कबाब ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
2
मध्यम गर्मी पर गैस ग्रिल पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम कोयले से 4 से 6 इंच रखें । 13 से 15 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, कभी-कभी पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
सुरक्षित विनिगेट को डिपिंग सॉस के रूप में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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