इतालवी साग और जड़ी बूटी सलाद
इतालवी साग और जड़ी बूटी सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 22g वसा की, और कुल का 226 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अजमोद के पत्ते, काली मिर्च, कलामतन जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मिश्रित साग सलाद के साथ हर्ब-क्रस्टेड सामन, गोभी और मिश्रित साग सलाद टेंगी हर्ब विनैग्रेट के साथ, तथा सरसों जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ फील्ड ग्रीन्स और ग्रिल्ड वेजी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
एक ब्लेंडर में नींबू का रस, नींबू का छिलका, शहद, 1 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल में मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ग्रीसिंग के लिए डालें]()
ग्रीसिंग के लिए डालें![1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ]()
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
ग्रीसिंग के लिए डालें
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी3
कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, एंडिव, जैतून, अजमोद और तुलसी को टॉस करें । सलाद को स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए]()
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![Endive]()
Endive![मकई की रोटी का घोल]()
मकई की रोटी का घोल![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
Endive
मकई की रोटी का घोल
1 लाल प्याज, छोटा पासाउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज
सामग्री
4![बेल्जियम endives, बारीकी आड़े कटा हुआ]()
बेल्जियम endives, बारीकी आड़े कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक]()
ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(हल्के से पैक) ताजा तुलसी के पत्ते, काटने के आकार के टुकड़ों में फटे]()
(हल्के से पैक) ताजा तुलसी के पत्ते, काटने के आकार के टुकड़ों में फटे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कलामाता जैतून, आधा]()
कलामाता जैतून, आधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(हल्के से पैक) ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआ]()
(हल्के से पैक) ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआ1सिर![romaine सलाद, कटा हुआ]()
romaine सलाद, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![नमक, मसाला के लिए और अधिक]()
नमक, मसाला के लिए और अधिक
बेल्जियम endives, बारीकी आड़े कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(हल्के से पैक) ताजा तुलसी के पत्ते, काटने के आकार के टुकड़ों में फटे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कलामाता जैतून, आधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कसा हुआ नींबू का छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(हल्के से पैक) ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते, मोटे कटा हुआ1सिर
romaine सलाद, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
नमक, मसाला के लिए और अधिकअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Antinori Badian एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione. इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 60 डॉलर है ।
Antinori Badia एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
रंग में एक तीव्र रूबी लाल, शराब फल और ओक की विशिष्ट संवेदनाओं दोनों की सुगंध दिखाती है, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से फ्यूज करती है और साथ ही साथ पेश करती है बाल्समिक और ग्रेफाइट नोट नाक पर । तालू समृद्ध है, कोमल और संतुलित टैनिन के साथ-साथ सांगियोवेस की जीवंत ताजगी के साथ । खत्म और बाद में उल्लेखनीय दृढ़ता है और बेरी फल के नोटों को पहले नाक पर महसूस किया ।कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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