इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ

इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? इतालवी सॉसेज मार्केट मीटलाफ कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 782 कैलोरी. के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 88 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, पानी, प्रोवोलोन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ, इतालवी सॉसेज बाजार मीटलाफ, तथा तुर्की और इतालवी सॉसेज मीटलाफ.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक बड़े कटोरे में, पानी के साथ 1/2 कप चिली सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
ओट्स, अंडा, मिर्च पाउडर, वोस्टरशायर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
ओट्सओट्स
अंडाअंडा
3
डिकेड सॉसेज और ग्राउंड टर्की या बीफ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
सॉसेजसॉसेज
बीफबीफ
4
शिमला मिर्च, प्याज और मकई डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । मांस मिश्रण को आधा में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
मकईमकई
मांसमांस
5
आधे मांस के मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 5 एक्स 3" लोफ पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
6
मांस में एक उथला इंडेंट बनाएं जिससे किनारों को पैन के किनारे पर उठने की अनुमति मिले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्रोवोलोन और पालक के पत्तों को केंद्र के साथ मांस के ऊपर परत करें, किनारों से लगभग 1/2 इंच दूर रहें । एक गुंबददार शीर्ष बनाने और किनारों को सील करने वाले मांस मिश्रण के 2 आधे हिस्से के साथ पूरी तरह से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
मांसमांस
8
50 मिनट के लिए खुला सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
शेष 1/4 कप चिली सॉस को पाव रोटी के ऊपर फैलाएं और तब तक बेक करें जब तक कि पाव रोटी के केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 165 डिग्री एफ के बारे में 15-20 मिनट लंबा न हो जाए । टुकड़ा करने से पहले पाव को 5-10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
फैल गयाफैल गया
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा बच्चा पालक के पत्तेताजा बच्चा पालक के पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए मकई की गुठलीताजा या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए मकई की गुठली1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड बीफ या टर्कीग्राउंड बीफ या टर्की1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ3स्लाइसप्रोवोलोन पनीरप्रोवोलोन पनीर1छोटामीठी लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईमीठी लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स560मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज Johnsonville® हल्के इतालवी सॉसेज, decasedपैकेज Johnsonville® हल्के इतालवी सॉसेज, decased596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

मेनू पर इतालवी? चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप स्पैलेटी चियांटी डीओसीजी () की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Spalletti Chianti D. O. C. G.
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पोगियो रीले एस्टेट के सांगियोवेटो वाइन से मुख्य रूप से उत्पादित, यह शास्त्रीय रूप से संरचित शराब लकड़ी के ओवरटोन के साथ नाक पर पृथ्वी और चमड़े के नोट दिखाती है । फल साफ और मुलायम होता है, जिसके खत्म होने पर कोमल टैनिन होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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