ईंट खुबानी के साथ चिकन Couscous

ईंट खुबानी के साथ चिकन Couscous
खुबानी कूसकूस के साथ ईंट चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1203 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा. के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में जीरा, दालचीनी की छड़ें, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे खुबानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं परम बदलाव: रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी के साथ कैलिफोर्निया ईंट चिकन-पुदीना चिमिचुर्री, खूबानी चिकन Couscous सलाद, तथा बादाम कूसकूस के साथ खुबानी-चमकता हुआ चिकन स्तन.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मध्यम सॉस पैन में जीरा, धनिया और दालचीनी को कम गर्मी पर सुगंधित होने तक टोस्ट करें । एक साफ मसाले की चक्की या कॉफी की चक्की में, मसाले को ठीक होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
पेपरिका और कैयेने के साथ एक कटोरे में टोस्टेड मसाले जोड़ें । कोषेर नमक के साथ सीजन । जैतून का तेल और नींबू का रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
चिकन को पीछे से विभाजित करके और रीढ़ की हड्डी, स्तन की हड्डी और रिब पिंजरे को हटाकर तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
5
चिकन को सपाट रखें और मिश्रित मसालों को चारों ओर रगड़ें । 4 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
6
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही (या अन्य भारी ओवन-प्रूफ पैन) गरम करें । गर्म होने पर, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की 2 गिनती जोड़ें और चिकन की त्वचा को पैन में नीचे रखें । इसे दूसरे कच्चा लोहा पैन के साथ कवर करें (आप एक अधिक पारंपरिक पन्नी-लिपटे ईंट का भी उपयोग कर सकते हैं) तुरंत ताकि त्वचा को अनुबंध करने का समय न हो । आँच को मध्यम कर दें और 10 से 15 मिनट तक पकाएँ जब तक कि चिकन सुनहरा भूरा न हो जाए और एक अच्छा क्रस्ट हो । एक और 20 से 25 मिनट के लिए ओवन में खाना पकाने समाप्त करें । पैर और जांघ के बीच आंतरिक तापमान को तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 165 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करना चाहिए, जब पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
पुदीना दही ड्रेसिंग और खुबानी कूसकूस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दही ड्रेसिंगदही ड्रेसिंग
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
9
जबकि चिकन पक रहा है, एक ब्लेंडर में दही, सीताफल, पुदीना, हरा प्याज, शहद, नींबू का रस, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं । तब तक ब्लेंड करें जब तक मिश्रण पूरी तरह से संयुक्त न हो जाए और इसमें एक चिकनी स्थिरता हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
एक मध्यम सॉस पैन में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की 2 गिनती जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
11
जोड़ने के लिए लाल प्याज, खुबानी और बादाम और saute धीरे जब तक कम गर्मी पर पारदर्शी और थोड़ा सुगंधित हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
12
कूसकूस जोड़ें फिर गर्म चिकन शोरबा में डंप करें । गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ हिलाओ, नींबू उत्तेजकता जोड़ें और कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
13
10 मिनट के लिए बैठने दें, फिर खोल दें और स्कैलियन, पुदीना और सीताफल डालें । एक कांटा के साथ फिर से फुलाना । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
14
एक बड़े प्लेट पर फैमिली-स्टाइल परोसें और ताज़े सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केयेनकेयेन1किलोग्रामपूरे फ्री-रेंज चिकन, स्प्लिट (नीचे दिए गए निर्देश देखें या आपके लिए कसाई स्प्लिट चिकन है)पूरे फ्री-रेंज चिकन, स्प्लिट (नीचे दिए गए निर्देश देखें या आपके लिए कसाई स्प्लिट चिकन है)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक, गर्मचिकन स्टॉक, गर्म2दालचीनी चिपक जाती हैदालचीनी चिपक जाती है2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसाबुत धनियासाबुत धनिया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजीरा बीजजीरा बीज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खुबानी, मोटे कटा हुआसूखे खुबानी, मोटे कटा हुआ1बंचकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1बंचताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए मोटे तौर पर कटे हुए प्लस पत्तेताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए मोटे तौर पर कटे हुए प्लस पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा टकसाल पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा टकसाल पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1बंचताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते2हरा प्याज, हरा भाग केवलहरा प्याज, हरा भाग केवल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नींबू juicedनींबू juiced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1छोटालाल प्याज, छोटा पासालाल प्याज, छोटा पासा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2scallions हरी भागों केवलscallions हरी भागों केवल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे बादाम toasted, कटा हुआपूरे बादाम toasted, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
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पत्रिका
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