ईस्टर हैम और अंडे के साथ सलाद तले हुए चावल
ईस्टर हैम और अंडे के साथ लेटस फ्राइड राइस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, बटर लेट्यूस, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा ईस्टर घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो वसंत सब्जियों और तले हुए अंडे के साथ फ्राइड राइस, तले हुए अंडे के साथ चावल के कटोरे, तथा ब्रोकोली और अंडे के साथ फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अदरक और लहसुन को मिलाएं । 1 चम्मच डालें। एक 12 में मिश्रण की । 1 बड़ा चम्मच के साथ नॉनस्टिक फ्राइंग पैन । तेल और मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 2 मिनट तक पकाएं।
अंडे जोड़ें, फिर पकाना, अक्सर सरगर्मी, सेट होने तक, 3 मिनट; पैन से एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
बचे हुए अदरक के मिश्रण को हैम के साथ पैन में डालें और लहसुन के नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । तेल और चावल; कुक, अक्सर सरगर्मी, गर्म होने तक, 3 से 4 मिनट ।
लेट्यूस डालें और पकाएँ, धीरे से टॉस करें, जब तक कि मुरझा न जाए, लगभग 2 मिनट । अंडे में हिलाओ। 1 बड़ा चम्मच के साथ सीजन । सोया सॉस और आप चाहें तो टेबल पर ज्यादा सर्व करें ।
* यदि आपके पास बचे हुए चावल नहीं हैं, तो अपने बाजार के तैयार खाद्य पदार्थों के काउंटर पर कुछ उठाएं और इसे ठंडा करने के लिए एक रिमेड पैन पर फैलाएं ।