उग्र भरवां चेरी काली मिर्च ऐपेटाइज़र
उग्र भरवां चेरी काली मिर्च ऐपेटाइज़र सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 49 कैलोरी. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बेकिंग आलू, तोरी, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां गर्म चेरी काली मिर्च पॉपर्स, उग्र लाल मिर्च और टमाटर का सूप, तथा उग्र भरवां पोबलानोस.
निर्देश
मिर्च से सबसे ऊपर काटें, और बीज और झिल्ली को हटा दें । सबसे ऊपर सेट करें।
1 मिनट, और नाली को कवर करने के लिए उबलते पानी में मिर्च पकाएं । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली और एक तरफ सेट करें ।
आलू को छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । 20 मिनट या निविदा तक कवर करने के लिए उबलते पानी में पकाना; नाली और मैश ।
तोरी और अगले 3 सामग्री को गर्म तेल में 3 मिनट में भूनें।
शराब जोड़ें, और 2 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
आलू, तोरी मिश्रण, 3 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर, और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाएं । मिर्च में चम्मच और हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें, और काली मिर्च के शीर्ष को बदलें ।
400 पर 10 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।