उदय और चमक मफिन

उदय और चमक मफिन एक है डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की हैम, अंडे का विकल्प, मार्जरीन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो उदय और शाइन मफिन, राइज़ ' एन शाइन मफिन्स, तथा उदय और शाइन स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।