उबला हुआ क्रॉफिश एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 36 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, अजवाइन, जलपीनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रक्त संतरे और कैंडिड नींबू के साथ हनी कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो उबला हुआ क्रॉफिश, प्रसिद्ध लुइसियाना उबला हुआ क्रॉफिश, तथा क्रॉफिश जलापेनो पनीर कॉर्नब्रेड क्रॉफिश एटौफी के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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प्याज, लहसुन, नींबू, संतरा, अजवाइन और जलपीनो मिर्च को 4 या 5 गैलन के बर्तन में रखें । काली मिर्च और अनुभवी नमक के साथ सीजन; बर्तन को 3/4 भरने के लिए पर्याप्त पानी भरें । तीव्र गर्मी पर एक कठिन उबाल लें, और 20 मिनट तक उबालने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
नींबू के छिलके
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
क्रॉफिश डालें, ढक दें और 20 मिनट तक उबालें जब तक कि गोले लाल न हो जाएं ।
क्रॉफिश शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और मस्कैडेट के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन के लिए कॉल कर सकते हैं, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्के शरीर वाली सफेद शराब या एक चमकदार सफेद शराब चाल करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को बाहर नहीं निकालेगी । आप एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।