उबले हुए शाकाहारी पकौड़ी
उबले हुए शाकाहारी पकौड़ी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 11 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 14 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए अंडे, सोया सॉस, गोजा की खाल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 11 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उबले हुए पकौड़ी, उबली हुई सब्जी पकौड़ी, तथा वेजी उबले हुए पकौड़ी.
निर्देश
टोफू को कागज़ के तौलिये की कई परतों पर रखें, और अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से ढक दें ।
कभी-कभी नीचे दबाते हुए, 30 मिनट खड़े रहने दें ।
टोफू को एक बड़े कटोरे में रखें, और चिकनी होने तक कांटे से मैश करें । टोफू को एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे में उबलते पानी और मशरूम को मिलाएं; ढककर 20 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
मशरूम और पानी की गोलियां एक खाद्य प्रोसेसर में रखें; 5 बार या कीमा बनाया हुआ होने तक पल्स करें ।
टोफू में मशरूम मिश्रण, गाजर, और अगली 7 सामग्री (4 चम्मच कॉर्नस्टार्च के माध्यम से गाजर) जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक बार में 1 जीता टन रैपर के साथ काम करना (शेष रैपर को सूखने से बचाने के लिए कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में 1 चम्मच टोफू मिश्रण चम्मच । पानी के साथ आवरण के किनारों को गीला करें; 2 विपरीत कोनों को केंद्र में लाएं, सील करने के लिए बिंदुओं को पिंचिंग करें । शेष 2 कोनों को केंद्र में लाएं, किनारों को सील करने के लिए एक साथ पिंच करें ।
1 चम्मच कॉर्नस्टार्च के साथ छिड़के हुए एक बड़े बेकिंग शीट पर पकौड़ी, सीम साइड ऊपर रखें (उन्हें सूखने से बचाने के लिए एक तौलिया के साथ ढीला कवर करें) ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित सब्जी स्टीमर में एक परत में एक तिहाई पकौड़ी की व्यवस्था करें । भाप पकौड़ी, कवर, 15 मिनट के लिए ।
स्टीमर से पकौड़ी निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें । शेष पकौड़ी के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप सोया सॉस और 1/4 कप पानी मिलाएं ।