उष्णकटिबंधीय क्रॉक पॉट चिकन

उष्णकटिबंधीय क्रॉक पॉट चिकन
ट्रॉपिकल क्रॉक पॉट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, स्कैलियन, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार क्रॉक पॉट मिर्च मिर्च चिकन, क्रॉक पॉट मलाईदार खींचा चिकन टैकोस, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ567हैबेनेरो मिर्चडिब्बाबंद अनानास टिडबिट्स, सूखा हुआडिब्बाबंद अनानास टिडबिट्स, सूखा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई लाल शिमला मिर्च (वैकल्पिक)कटी हुई लाल शिमला मिर्च (वैकल्पिक)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक, अगर स्वाद के लिए आवश्यक होनमक, अगर स्वाद के लिए आवश्यक हो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्कैलियन, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्सेकटा हुआ स्कैलियन, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से1किलोग्रामबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, जांघों का उपयोग कर सकते हैं, टुकड़ों के कॉम्बो का उपयोग कर सकते हैंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, जांघों का उपयोग कर सकते हैं, टुकड़ों के कॉम्बो का उपयोग कर सकते हैं1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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