की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश? ट्रॉपिकल स्वीट पोटैटो बेक ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 140 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में मक्खन, अनानास, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 93 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । स्मोकी शकरकंद मैश किए हुए आलू बेक, स्मोकी शकरकंद मैश किए हुए आलू बेक, और मीठा और मसालेदार शकरकंद बेक इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
हल्के से ग्रीस किए हुए 9-इन में डालें। स्क्वायर बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
3
टॉपिंग सामग्री को मिलाएं; आलू के मिश्रण के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 45-50 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री नहीं पढ़ता । बचे हुए को रेफ्रिजरेट करें ।