ऋषि डिनर रोल

ऋषि डिनर रोल
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी रोटी? सेज डिनर रोल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 170 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेल नट कद्दू स्टिकी रोल्स किंग्स हवाईयन डिनर रोल्स के साथ # खोलीडायरोलकॉल, रात का खाना आज रात: ऋषि ग्रील्ड पनीर, तथा रात का खाना आज रात: पोर्क चॉप ऋषि और बाल्समिक के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी में खमीर और शहद घोलें; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीहनी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
3
2 1/4 कप मैदा, गेहूं का आटा, ऋषि, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं का आटागेहूं का आटा
काली मिर्चकाली मिर्च
ऋषिऋषि
नमकनमक
4
खमीर मिश्रण में आटा मिश्रण और तेल जोड़ें; नरम आटा बनने तक हिलाएं । आटे को आटे की सतह पर पलट दें । चिकनी और लोचदार (लगभग 8 मिनट) तक गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
खमीरखमीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
आटा को हाथों से चिपकने से रोकने के लिए, एक बार में शेष आटा, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या आकार में दोगुना होने तक । (धीरे से दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । ) पंच आटा नीचे; कवर करें और 5 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
पंचपंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
आटा को 12 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को एक गेंद में आकार दें (सुखाने को रोकने के लिए शेष कवर) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
8
चर्मपत्र कागज से ढकी एक बड़ी बेकिंग शीट पर गेंदों को 2 इंच अलग रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
9
रसोई कैंची या एक तेज चाकू का उपयोग करके प्रत्येक रोल के शीर्ष में एक गहरा (1/4-इंच) एक्स काटें । ढककर 30 मिनट तक या आकार में दोगुना होने तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
10
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
350 पर 20 मिनट तक या फूला हुआ और भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
बेकिंग शीट से निकालें; वायर रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैकेज सूखी खमीर (के बारे मेंपैकेज सूखी खमीर (के बारे में319जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप ऑल-पर्पस आटा , विभाजित1/2 कप ऑल-पर्पस आटा , विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषिकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (100 डिग्री से 110 डिग्री)गर्म पानी (100 डिग्री से 110 डिग्री)135जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप पूरे गेहूं का आटाकप पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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