ऋषि पोलेंटा

सेज पोलेंटा आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 44 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 226 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आपके पास मक्खन, ऋषि, मोटे पोलेंटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 13 का खराब स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऋषि पोलेंटा, ऋषि पोलेंटा, तथा पैनसेटन और ऋषि के साथ पोलेंटा.