एंको-लाइम मैरीनेटेड बीबीक्यू चिकन
नुस्खा एंको-लाइम मैरीनेटेड बीबीक्यू चिकन तैयार है लगभग 12 घंटे और 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंको चिली पाउडर, नीबू का रस, मुर्गियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एंको चिली सॉस के साथ दक्षिण-पश्चिमी लाइम चिकन, गर्म काले बीन सलाद के साथ एंको-मैरीनेटेड स्कर्ट स्टेक, तथा जलापेनो-लाइम मैरीनेटेड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मुर्गियों को पैरों, जांघों, स्तनों और पंखों में काटें और एक बड़े पैन में रखें ।
एक छोटी कटोरी में बची हुई सामग्री को एक साथ फेंट लें और चिकन के ऊपर डालें । चिकन को ढक दें और रात भर ठंडा करें ।
ग्रिल के अच्छे निशान स्थापित करने के लिए चिकन के टुकड़ों को 45 डिग्री के कोण पर ग्रिल पर रखें । एक बार जब चिकन आसानी से ग्रिल से निकल जाए, तो इसे पकाते रहने के लिए पलट दें । खाना बनाते समय चिकन को नमक के साथ सीज़न करना सुनिश्चित करें । एक बार जब आंतरिक तापमान 165 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंच जाता है, या इसका रस साफ हो जाता है, तो चिकन को ग्रिल से हटा दें ।
परोसने से पहले चिकन को 5 से 10 मिनट तक आराम करने दें ।