एंकोवी-टमाटर टोस्ट

एंकोवी-टमाटर टोस्ट एक है पेस्केटेरियन 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 553 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मोज़ेरेला चीज़, पेस्टो, बैगूएट और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एंकोवी, लिटिल जेम और टमाटर का सलाद, एंकोवी और चेरी टमाटर का सलाद, तथा एंकोवी और धूप में सुखाया हुआ टमाटर ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।