रेसिपीमैगज़ीन

एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट

एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट
यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 614 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.33 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट एक भयानक हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में दूध, जैतून का तेल, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बटरनट स्क्वैश टार्ट, बटरनट स्क्वैश और परमेसन टार्ट, तथा बटरनट स्क्वैश ग्लेज्ड टार्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटा तैयार करें: एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, आटा, 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
1 कप मक्खन जोड़ें, और प्रक्रिया करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो, 8 से 10 सेकंड । मशीन चलने के साथ, फ़ीड ट्यूब के माध्यम से धीमी, स्थिर धारा में कप बर्फ का पानी डालें । जब तक आटा गीला या चिपचिपा न हो जाए तब तक पल्स करें; सावधान रहें कि 30 सेकंड से अधिक की प्रक्रिया न करें । परीक्षण करने के लिए, एक साथ थोड़ी मात्रा में निचोड़ें: यदि यह कुरकुरे है, तो एक बार में अधिक बर्फ का पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें । आटा को दो बराबर गेंदों में विभाजित करें । प्रत्येक गेंद को एक डिस्क में समतल करें और प्लास्टिक में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
1
आटे को हल्के फुल्के सतह पर 13 इंच के गोल बेल लें । आटे के साथ 9 इंच की पाई प्लेट को लाइन करें । पैन के बाहरी किनारे पर ओवरहैंग को ट्रिम करें । या वैकल्पिक रूप से ओवरहैंग को 1-इंच तक ट्रिम करें और किनारे को समेटें या बांसुरी करें । कांटा के साथ सभी पर चुभन नीचे । कम से कम 30 मिनट और एक दिन तक रेफ्रिजरेट करें । स्क्वैश रोस्ट करें: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
स्टेम निकालें और स्क्वैश को आधा लंबाई में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
3
बीज और फाइबर निकालें । नमक, काली मिर्च और 3 थाइम स्प्रिंग्स के साथ प्रत्येक गुहा को स्टफ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
पूरे मांस पर जैतून के तेल के एक बड़े चम्मच बूंदा बांदी करें । कटे हुए हिस्सों को फ़ॉइल-लाइन वाली ट्रे पर नीचे की ओर मोड़ें और अच्छी तरह से नरम होने तक लगभग 45 मिनट से 1 घंटे (आकार के आधार पर) भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
1
आधा कप जैतून का तेल, सफेद शराब सिरका, एक चुटकी प्रत्येक नमक और काली मिर्च, और एक ब्लेंडर में एंकोवी फ़िललेट्स के 3 को मिलाएं, और मशीन को चालू करें । 30 सेकंड के भीतर एक मलाईदार पायस बन जाएगा । स्वाद लें, और यदि आवश्यक हो तो अधिक सिरका डालें, एक बार में लगभग एक चम्मच, जब तक कि संतुलन सही न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
तैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
EmulsionsEmulsions
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
प्याज़ डालें, और ब्लेंडर को कुछ बार पल्स करें, जब तक कि ड्रेसिंग के भीतर प्याज़ कीमा न बन जाए । स्वाद लें, मसाला समायोजित करें और परोसें । (यह विनिगेट सबसे अच्छा ताजा बनाया जाता है लेकिन कुछ दिनों के लिए प्रशीतित रहेगा । उपयोग करने से पहले, इसे कमरे के तापमान पर वापस लाएं, और संक्षेप में व्हिस्क करें । ) भरावन बनाएं: एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
लीक, 3 एंकोवी और काली मिर्च का एक उदार चुटकी जोड़ें; कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक एंकोवी भंग नहीं हो जाते हैं और लीक नरम होते हैं और बस रंग शुरू होते हैं । लगभग 6 मिनट।एक बार जब स्क्वैश मांस को खुरचने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है और इसे खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में जोड़ देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
कतरन चाकूकतरन चाकू
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
लीक मिश्रण, 1-कप परमेसन चीज़, 2 अंडे, आधा कप दूध, 1/8 चम्मच नमक, बचा हुआ 1 चम्मच अजवायन की पत्ती, सबसे छोटी चुटकी लाल मिर्च डालें । मिश्रण को 8 या 10 बार पल्स करें जब तक कि यह अच्छी तरह मिश्रित और काफी चिकना न हो जाए । लीक एकमात्र बनावट होना चाहिए । इकट्ठा और सेंकना: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
रेफ्रिजरेटर से ठंडा, आटा-पंक्तिबद्ध पाई पैन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
6
टार्ट पैन की पूरी सतह पर स्क्वैश मिश्रण फैलाएं, पैन को पूरी तरह से भरें । शीर्ष को स्तर तक चिकना करें और शेष परमेसन पनीर के साथ शीर्ष छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुईताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1
रोमेन क्रॉस-वार को बहुत पतले रिबन में काटें । एंकोवी विनैग्रेट के एक बिट के साथ टॉस । पाई को 8 टुकड़ों में काटें और प्रत्येक स्लाइस को कपड़े पहने हुए रोमेन के टीले के साथ ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
2
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

6filletsanchovy fillets, rinsedanchovy fillets, rinsed11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण1चुटकीलाल मिर्च, स्वाद के लिएलाल मिर्च, स्वाद के लिए2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा6स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ का पानीबर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजित प्लस 2 बड़े चम्मच और आवश्यकतानुसारजैतून का तेल, विभाजित प्लस 2 बड़े चम्मच और आवश्यकतानुसार3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ8झींगा और शिरायुक्तआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्चआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चव्हाइट वाइन सिरका, आवश्यकतानुसार अधिकव्हाइट वाइन सिरका, आवश्यकतानुसार अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
आहारपेस्केटेरियन
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