एंटीपास्टो टॉस
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? एंटीपास्टो टॉस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास लेट्यूस, मैरीनेट किया हुआ आटिचोक दिल, पेपरोनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, बो टाई पास्ता टॉस, तथा हैम ' एन ' नूडल टॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टॉस सेम, आटिचोक दिल, जैतून और बड़े कटोरे में ड्रेसिंग । रोमेन और लेट्यूस के साथ शीर्ष । सलाद साग पर अंडे और पेपरोनी की व्यवस्था करें ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।
कवर करें और 4 घंटे तक ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले टॉस करें ।