एंटीपास्टी सलाद बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। $1.6 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है। यह रेसिपी 266 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। कुछ लोगों को यह हॉर डी'ओवर वास्तव में पसंद आया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सफेद वाइन सिरका, सौंफ़ बल्ब, छोले और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। इस रेसिपी को 23 लोगों ने आज़माया है और पसंद भी किया है. इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 92% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अद्भुत है. एंटीपास्टी डिनर सलाद, एंटीपास्टी ओर्ज़ो सलाद और एंटीपास्टी हैंड सलाद इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
सलाद के लिए: कीमा बनाया हुआ प्याज को नरम करने के लिए, इसे 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ, फिर अच्छी तरह से सूखा लें, थपथपाएँ और एक सर्विंग बाउल में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार में भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, कटी हुई (लगभग)
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
2
इस बीच, ड्रेसिंग बनाएं: लहसुन की कली को तोड़ें, 1/2 चम्मच नमक छिड़कें और, एक बड़े चाकू के किनारे से, मिश्रण को मैश करें और एक मोटा पेस्ट बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
3
पेस्ट को एक कटोरे में डालें और स्वाद के लिए संतरे का छिलका, सिरका, बचा हुआ 1 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें। धीरे-धीरे जैतून का तेल मिलाएं, कुछ बूंदों से शुरू करें और फिर एक चिकनी, थोड़ी मोटी ड्रेसिंग बनाने के लिए बाकी को एक स्थिर धारा में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेट
4
हाथ में पकड़ने वाली मेन्डोलिन या चाकू का उपयोग करके, सौंफ़ को लंबाई में लंबे, पतले स्लाइस में काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Mandoline
1 पीला फल रोल-अप
5
प्याज़ डालें और छोले, मिर्च, आटिचोक हार्ट्स, अरुगुला, अजमोद और ड्रेसिंग के साथ मिलाएं। जैतून बिखेरें और ऊपर से पार्मिगियानो-रेजिआनो को शेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्स
Parmigiano Reggiano
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/4 कप पोर्क वसा
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
सलाद के लिए शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर मेरी शीर्ष पसंद हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ईओडी सेलर्स वॉरियर सीनियर ब्लास्टर मर्लोट वाइन एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है।
ईओडी सेलर्स वॉरियर सीनियर ब्लास्टर मर्लोट वाइन
ईओडी सेलर्स वाइन जिसे विशेष रूप से ईओडी वारियर फाउंडेशन का समर्थन करने के लिए बोतलबंद किया गया है। आपके खरीद मूल्य की आय का एक हिस्सा सीधे फाउंडेशन को जाएगा।