एंडिव, बीट, और अरुगुला, पैंटजारिया सलाटा का तिरंगा सलाद

एंडिव, बीट और अरुगुला के ट्रिकोलोर सलाद, पैंटजारिया सलाटा के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, पिस्ता, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो एंडिव, बीट, और अरुगुला, पैंटजारिया सलाटा का तिरंगा सलाद, रिकोटा सलाटा के साथ अरुगुला सलाद, तथा रिकोटा सलातन और जैतून के साथ बीट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।