एक कड़ाही में चिकन इमली

Name: एक कड़ाही में चिकन इमली
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 411 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) बिना नमक के-साबुत टमाटर, बिना पका हुआ और कटा हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए मोटे पीले cornmeal; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ ताजा सीताफल; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा या जमे हुए मकई की गुठली, पिघली हुई; 1 बड़ी लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सादा कम वसा दही; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए डिब्बाबंद नो-सॉल्ट-जोड़ा चिकन शोरबा, बिना पतला; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बारीक कटा हुआ प्याज; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे अजवायन की पत्ती; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 28 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 1/4 कप कटा हुआ कम वसा वाला तेज चेडर पनीर; 340 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) चमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधा; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक; 2 (सर्दी) 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

एक कड़ाही में चिकन इमली एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, मिर्च पाउडर, बिना नमक वाला चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट इमली पाई, स्किलेट इमली पाई, तथा स्किलेट इमली पाई.

निर्देश

एक मध्यम सॉस पैन में चिकन और पानी मिलाएं । एक उबाल लाने; कवर, गर्मी कम करने, और उबाल 15 मिनट या जब तक चिकन निविदा है.

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

पानी से चिकन निकालें; नाली और बारीक टुकड़ा । पानी त्यागें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

कुकिंग स्प्रे के साथ एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें; प्याज जोड़ें, और कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

तोरी के 20 पतले टुकड़े

लहसुन और अगले 3 सामग्री जोड़ें; 2 मिनट पकाना । चिकन, मिर्च पाउडर, और अगले 4 सामग्री में हिलाओ । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1 संतरा, छिलका

एक छोटे कटोरे में कॉर्नमील, शोरबा और दही मिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक

जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें

पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

चिकन मिश्रण में 2/3 कप कॉर्नमील मिश्रण डालें, और 5 मिनट उबालें । मिश्रण के ऊपर चिकना करें और ऊपर से कटा हुआ जैतून व्यवस्थित करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं

ऊपर से बचे हुए कॉर्नमील मिश्रण को बूंदा बांदी करें और पनीर के साथ छिड़के । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक

परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस

गर्मी से निकालें, और खड़े हो जाओ, कवर, 10 मिनट ।

सीताफल के साथ छिड़के, और तुरंत परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल

उपकरण

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

सर्विंग्स:

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बिना नमक के-साबुत टमाटर, बिना पका हुआ और कटा हुआ 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मोटे पीले cornmeal 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा सीताफल 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा या जमे हुए मकई की गुठली, पिघली हुई 1बड़ी लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सादा कम वसा दही 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

डिब्बाबंद नो-सॉल्ट-जोड़ा चिकन शोरबा, बिना पतला 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटा हुआ प्याज 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे अजवायन की पत्ती 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

1/4 कप कटा हुआ कम वसा वाला तेज चेडर पनीर 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

चमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधा 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक 2(सर्दी)

1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।