एक जंगली मशरूम वेलाउट के साथ लहसुन चिव स्पाएट्ज़ल, लॉबस्टर और फवा बीन्स के साथ पैन सियर हलिबूट

एक जंगली मशरूम वेलाउट के साथ लहसुन चिव स्पाएट्ज़ल, लॉबस्टर और फवा बीन्स के साथ पैन सियर हलिबूट एक है pescatarian 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 2761 कैलोरी, 72g प्रोटीन की, तथा 239g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 11.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ़िललेट हलिबूट, लीक व्हाइट्स, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो वाल्ला वाल्ला वसंत प्याज, फवा बीन्स और श के साथ कटा हुआ हलिबूट, टकसाल के साथ मैश किए हुए फवा बीन्स पर हलिबूट, तथा ब्राउन बटर के ऊपर मशरूम शोरबा हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।